廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| WEDE46156FRE18EWCDW8CE |
內容簡介
日本五年記憶力冠軍教你用筆記法開發大腦無盡潛能！
其實大腦比你想像得還要厲害，不論是考試背誦、開發創意還是提起幹勁，都有一套可供遵循的好方法，去掌握其中的黃金關鍵。就讓我們來一一剖析，透過適當訓練、正確引導，發揮大腦滿點技能，讓生活不再忘東忘西！
一、讓你牢記不忘的筆記法
你知道空白筆記、橫線筆記、方格筆記對大腦的思考也有影響嗎？水平思考和邏輯思考有各自最適合的筆記形式，不要小看這些細節，在需要從大腦提取信息的時候，它們將會起到關鍵性的作用！
另外，要在什麼時候重新檢閱筆記最好呢？記憶是有時間限制的，掌握複習的黃金時間，能提高記憶的持久性！並且為了維持記憶的新鮮度，在筆記中留下「記憶的線索」，像是書中利用的「情節記憶」等方法，將會意外地在無形中提高意識，增加記憶的效果喔！
二、提升工作效率的筆記法
是不是在生活中常常會遇到「欸？這個我好像在哪裡看過」時卻又不能立刻找到要用的書在哪裡的情形？首先，在腦中建立「自己的書庫」是很重要的。我們可以想像自己的大腦是電腦的主機，書籍資料則是外接式硬碟。在大致讀完實用類的工具書之後，其實只要正確地活用「便利貼」這個再簡單不過的小助手，並且憑藉著事先做好的神奇「備忘錄」，就能馬上尋著線索找到相關的書籍，清晰地回想起這本書的內容喔！
三、開發創意的筆記法
大家都是在什麼樣的情況下會想到好點子呢？有時會是在走慣了的路上，或是在洗澡放空的時候，甚至是要進入夢鄉的前一刻……這些突然併發的創意，是當大腦在一種毫無壓力的狀態中，與某一偶然的催化下，將乍看沒有任何關聯的既有訊息相互連結，產生的一個「自動化作業」的成果。除了介紹不讓這些珍貴靈感跑掉的小技巧之外，主動製造產生靈感的契機也相當重要。
我們可以從書中介紹的「給予大腦壓力」到「轉移意識從壓力中解放」這兩個過程來確保腦中構想的成熟時間，再加上以「書寫」彌補「工作記憶」這個記憶體不足的超級功能，得以營造出主動產生靈感的特殊狀態。
或者，如果連等待培養靈感的時間都沒有，也不用擔心，這裡將為大家另外詳細解說一套可以瞬間激發創意的「SCAMPER創意奔馳法」，將新的架構套用在舊的觀念上，只要提出關鍵性的9個問題，就能讓思考效率大大地提高唷！
四、加強行動力的筆記法
生活中難免會出現提不起勁的時候，此時全身都散發著懶洋洋的氣息，但偏偏還有期限近在眼前的論文、報告、企劃書、部落格更新等著你去處理。或許是因為對內容要求完美才會遲遲下不了筆，然而事後對成品的重新檢閱是不可或缺的，重要的是如何提起幹勁踏出第一步。這裡將介紹「黃金4分鐘法則」和其他筆記小妙招，除了可以踏出一開始的第一步，過程中也會自然而然地漸入佳境，並且讓完成目標的動機持續、執行力大大地UP喔！
五、鍛鍊大腦的「書寫」練習
這一章節將帶你用筆記法挖掘大腦的潛力！
在生活中，不論是意志力、創造力、注意力還是活用知識的能力，皆是不可或缺的。你知道嗎，其實這些重要的能力，都是可以用筆記來開發的喔！這裡透過一些簡單的書寫文字、描繪圖像的練習來鍛鍊大腦，讓你的意志力UP、創造力UP、注意力UP、理解度UP！你會發現思考比以前更加清晰，做一件事更知道方法，連帶生活效率蹭蹭蹭，整個人都跟著UPUP唷！
作者介紹
池田義博
日本記憶大師代表。大學畢業後進入大型通訊機械製造公司擔任工程師，之後經營補習班，在蒐羅教材的過程中無意間接觸到記憶術因而產生興趣開始學習。當知道日本有記憶力大賽後就決定參賽，經過自學練習，他在2013年2月首次參加的競賽中就一舉奪冠。接下來的2014、2015更是蟬聯冠軍成為三連霸。另外2017、2018也連續兩年奪冠，成了日本史上5次參賽5次都拿冠軍的唯一一人。另外在2013年12月於倫敦舉辦的世界記憶力大賽中，成為第一位獲得「記憶大師」稱號的日本人。
著有『世界記憶大師教你把學習交給大腦吧』（暫譯）、『世界記憶大師教你把專注力交給大腦吧』（暫譯）（以上皆由ダイヤモンド社出版）等等。
譯者簡介
廖佳燕
淡江大學應用日語系
淡江大學日本研究所
專長：學前教育
目錄
第1章——讓你牢記不忘的筆記法
1-1•格線筆記最容易記住事情
1-2•盡快重新檢視筆記
1-3•留下記憶的線索
1-4•只用兩種顏色的筆
1-5•跟別人說明自己筆記的內容
1-6•字卡是最強記憶學習法
1-7•一次就牢記對方樣貌和名字
1-8•預防停止思考的3列法
第2章——提升工作效率的筆記法
2-1•建立圖像資料庫
2-2•在腦中建立自己的書庫
2-3•用白板活化自己的大腦
2-4•令人驚訝的便籤彙整法
第3章——開發創意的筆記法
3-1•在浴室放一本筆記吧！
3-2•產生靈感的小技巧
3-3•①提問筆記法
3-4•②關係圖筆記法
3-5•升降梯式創意筆記法
3-6•創意馬上來
第4章——加強行動力的筆記法
4-1•只要4分鐘讓自己充滿幹勁的方法
4-2•紀錄可以讓動機持續
4-3•增加成功經驗提高行動力的筆記
4-4•連減肥也有效，讓你提高執行力的方法
4-5•把目標寫在紙上就能實現
4-6•不安和緊張用筆記來消除
第5章——鍛鍊大腦的「書寫」練習
5-1•鍛鍊意志力的「寫字」練習
5-2•培養感性的「塗鴉」練習
5-3•鍛鍊創造力的「寫作」練習
5-4•鍛鍊注意力的「書法」練習
5-5•活用知識的練習
後記
詳細資料
- ISBN：9789863812050
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 第1章翻窗做案，驚心動魄(1) ......... 第2章翻窗做案，驚心動魄(2) ......... 第3章翻窗做案，驚心動魄(3) ............ 第4章他被嫌棄了 ......... 當然，她的動作並沒有絲毫的停緩，在他的長腿跨過來時，她已經快速的打開房門沖了出去。 「帥哥，拜了，後會無期。」 她背對著他，揚起手，特意的揮了揮。 怎麼看，都帶著那麼幾分該死的張揚，還有得意！ 等他趕過來時，只來的及捕抓到她關門的那一瞬間走廊的燈光映出的她的一抹背影。 她拿走了他的衣服，拿走了他的睡衣，他不可能光著身子追出去。 他牙齒暗咬，眸子中寒光片片，好！很好！她半夜翻窗進了他的房間，『強』了他，竟然就這麼逃了？ 該死的女人，竟然還拿走了他的睡衣和衣服！ 該死的，她還給了他一枚硬幣！還嫌棄他的技術不好！ 從來都是他耍別人，還沒有人敢這麼耍他！ 他捉了一輩子的鷹，今天竟然被鷹撓了臉。 那個女人的確夠膽！ 文選公眾hao，星月念書，回，溫若晴
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/2KDB07Q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010833178
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
西屯血管瘤中醫門診清水表皮分解性水皰症/大庖性表皮鬆懈症中醫診所推薦豐原口腔潰瘍/口瘡中醫診所推薦南屯皮膚腫瘤推薦有效的中醫診所
西屯網路評比不錯的皮膚科中醫診所 內壢化膿性汗腺炎推薦有效的中醫診所 台中脂漏性角化症【老人斑】中醫診所推薦大雅這間皮膚科中醫診所看診態度好 蘆竹幼兒異位性皮膚炎推薦有效的中醫診所 豐原全身性濕疹中醫診所推薦桃園網友都推薦到這間皮膚科中醫診所 大園接觸性皮膚炎中醫診所推薦 大園日光性角化病推薦有效的中醫診所豐原網友都推薦到這間皮膚科中醫診所 大甲黑斑治療有效的中醫診所 蘆竹天皰瘡中醫診所推薦
留言列表
