摘要：當手術靜養4周后，很多患者復診會出現不同程度的肌肉萎縮、活動受限，甚至關節僵硬，部分患者還遺留有疼痛、腫脹等情況。這是由于術后沒有得到及時和正確的康復指導與治療，因而錯過了康復的最佳時期。
“傷筋動骨一百天”，骨折手術后要靜養。很多骨折患者做完手術后回家臥床靜養，認為靜養就是康復。其實骨折手術后≠靜養。
當手術靜養4周后，很多患者復診會出現不同程度的肌肉萎縮、活動受限，甚至關節僵硬，部分患者還遺留有疼痛、腫脹等情況。這是由于術后沒有得到及時和正確的康復指導與治療，因而錯過了康復的最佳時期。
康復治療主要包括運動康復訓練、理療、專業支具的定制和使用等。其中康復訓練是康復治療的重要內容，包括：肢位擺放、維持與改善關節活動度、肌力增強、關節松動、平衡與本體覺、關節穩定性、感覺運動的協調性、呼吸運動、淋巴按摩、醫療體操等。理療包括中醫學的針灸、中藥外敷，以及各種聲、電、熱等物理因子治療。
康復治療是手術的延續，有助于骨折和損傷的肌肉肌腱韌帶、關節囊等軟組織正常愈合，同時可預防或減少關節僵硬、組織粘連等并發癥的發生。
因此不要錯過3個月內的最佳康復時期。在黃金期內，一方面骨折有了初步愈合，另一方面此時康復效果良好。如果錯過了黃金康復階段，療效會大打折扣，還要花費更多的時間和精力去跟關節黏連、僵硬做斗爭，治療手段也會復雜很多，還可能會留下不可逆的后遺癥。
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